こんにちは。 bastです。 先日から筋トレを頑張っているんですが、胸より腕が痛くて続けられるかどうか早くも怪しくなってきました、、、。 でも体を鍛えるのは悪いことではないし、健康にも良いのでしばらくは頑張ってみようと思ってます。 ネットでバスト…