張りのある胸をつくりたい

こんにちは。

bastです。

みなさんの胸はどんな型してます？

わたしは徐々にたれてきちゃってなんだかけっこう不思議な型をしております。

やっぱり張りのある胸には憧れるわけです。

色々方法はあるのでしょうけどとりあえずじたくでケアするしかないんですよね。

筋トレやマッサージ、ストレッチや食事に睡眠にとやることはたくさん。

ぜんぶはできないけどとりあえずブラはして、あとはその日にできることに取り組む。

とりあえずこれくらかな。

続けなきゃ意味ありませんし。

最近参考にしてる記事⇩

張りがある胸になる？【張りのある胸の作り方】で理想のボディに！